Nå dina mål snabbare
Personlig Träning
Få skräddarsydd träning och personlig coachning för att nå dina mål - oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller förbättra din hälsa.
Kom igångFördelarna
Varför personlig tränare?
Skräddarsytt program
Ett träningsprogram anpassat efter just dina mål, förutsättningar och livsstil. Ingen generisk mall - bara det som fungerar för dig.
Rätt teknik
Lär dig utföra övningar korrekt för maximal effekt och minimerad skaderisk. Din PT ser till att du tränar säkert och effektivt.
Motivation & stöd
En personlig tränare håller dig motiverad och ansvarig. Du har någon som pushar dig framåt även när det känns tungt.
Snabbare resultat
Med rätt träning och vägledning från start når du dina mål snabbare än om du tränar på egen hand utan plan.
Flexibla tider
Boka träningspass som passar din kalender. Vi anpassar oss efter ditt schema för att göra träningen enkel att prioritera.
Helhetssyn på hälsa
Vi ser till hela bilden - träning, återhämtning och livsstil. Få råd och stöd för att bygga hållbara vanor som varar.
Passar PT för mig?
Är ny på gymmet
Få en trygg start och lär dig grunderna i styrketräning på rätt sätt.
Vill gå ner i vikt
Få ett effektivt program kombinerat med kostråd för hållbar viktminskning.
Vill bygga muskler
Optimera din träning för maximal muskeltillväxt med rätt övningar och intensitet.
Har nått en platå
Bryt igenom träningsplatåer med nya metoder och utmaningar.
Har en skada
Träna säkert runt skador och rehabilitera dig tillbaka till full styrka.
Behöver motivation
Få den push och accountability du behöver för att hålla dig på spåret.
Vårt team
Möt våra PT:s
Nicklas Wernström
Licensierad Personlig Tränare
Nicklas brinner för att hjälpa människor nå sina mål och skapar en välkomnande miljö där alla kan utvecklas.
Alexander Braunerhjelm
Licensierad Personlig Tränare
Alexander gillar att hålla ett högt tempo i sina pass, gärna med supersets för maximal effekt på kort tid.
Niklas Tysk
Licensierad Personlig Tränare
Niklas gillar att hålla det enkelt och tydligt. Med fokus på basövningar hjälper han dig bygga en stark grund för din träning.
Redo att ta steget?
Kontakta någon av våra personliga tränare för ett kostnadsfritt samtal om dina mål och hur vi kan hjälpa dig nå dem.