Träna tillsammans
Gruppträning
Energifyllda pass i grupp med professionella instruktörer. Träna styrka, kondition och rörlighet tillsammans med andra.
Hitta ditt pass
Vi erbjuder varierande gruppträningspass som passar alla nivåer. Oavsett om du vill bygga styrka, förbättra konditionen eller hitta inre balans har vi något för dig.
U-Cross
Funktionell träning
Ett stationsbaserat pass som kombinerar funktionella övningar för hela kroppen. U-Cross utvecklar rörlighet, balans, kondition, styrka och explosivitet i ett och samma pass.
Instruktören varierar övningarna regelbundet och anpassar belastningen så att det passar alla på rätt nivå - oavsett om du är nybörjare eller erfaren.
U-Core
Kärnträning
Ett effektivt pass som fokuserar på dina kärnmuskler - mage, rygg och säte. U-Core stärker din stabilitet och balans för en skadefri kropp.
En stark core förbättrar din prestation inom all träning, idrott och vardagliga aktiviteter. Passet passar alla nivåer och belastningen anpassas efter din förmåga.
Yoga
Vinyasa Flow
En dynamisk yogaform där ingen klass är den andra lik. Vinyasa Flow fokuserar på flödet mellan rörelser synkroniserat med andningen.
Perfekt för dig som söker både fysisk och mental utmaning. Yogan förbättrar din rörlighet, styrka och mentala fokus.
Vårt team
Instruktörer
Våra engagerade instruktörer ser till att du får ut det mesta av varje pass.
Theresia
Gruppträningsinstruktör
Niklas Tysk
Gruppträningsinstruktör
Gruppträning i Länna
All gruppträning sker på vår anläggning i Länna. Passen ingår i ditt medlemskap!
Läs mer om U-FIT LännaRedo att träna tillsammans?
Boka ett kostnadsfritt provpass och upplev energin i våra grupppass.